Marche nordique

Depuis quelques années, une section de marche Nordique a été créée et remporte un franc succès.

Ce sport de plein air requiert endurance, dynamisme et technique. Il est encadré par des animateurs diplômés. La marche nordique fait travailler l’ensemble du corps renforçant la capacité respiratoire et cardiologique. Toutes les séances démarrent par un échauffement et se terminent par des étirements. Il y a cette année il 3 niveaux de pratique ? n’hésitez pas à contacter les animateurs pour évaluer dans quel groupe vous pourrez vous épanouir.

Sa pratique nécessite une bonne condition physique et un matériel adapté (chaussures et bâtons) – venez essayer ! Les lieux de rendez-vous peuvent varier.

Contacter les animateurs :

• Jean-Paul : 06 40 58 21 50
• Sophie : 06 71 21 77 58
• Brigitte : 06 26 91 49 75
• Jean : 06 81 90 72 34