Section multisports santé (SMS)

L’activité SMS est proposée aux personnes qui ne trouvent plus leur place dans les activités classiques parce qu’ils ne peuvent plus suivre, fragilisés par l’âge ou la maladie ; soit aux « anciens » adhérents, soit à des nouveaux qui cherchent une façon de se remettre à l’activité physique après un problème de santé.

Multi activités signifie qu’après quelques échauffements, nous pratiquons divers ateliers, en salle, pour travailler le cardio, la musculation, l’équilibre, la coordination… dans la joie et la bonne humeur.

On termine par un « retour au calme », respiration, étirements..

Les séances sont animées  par des animatrices formées et diplômées par la fédération française de la  retraite sportive.

Pour participer à cette activité, merci de vous munir d’une bouteille d’eau, de chaussures de sport.

N’oubliez pas votre licence FFRS, votre passeport santé, carte vitale, mutuelle et d’identité.