L’Aquagym est une activité douce qui vous permet d’apprécier la fluidité et la douceur de l’eau sur le corps. Pratiquer l’aquagym, c’est allier le plaisir de se détendre au contact de l’eau avec la pratique d’une activité sportive.
En effet, dans l’eau notre corps est plus léger, ce qui facilite tous les mouvements. Le travail musculaire en piscine profite de la résistance de l’eau ce qui fait que la tonification musculaire est plus rapidement efficace tout en préservant le confort des articulations.
Il n’est pas nécessaire de savoir nager pour pratiquer l’aquagym, cette activité est donc particulièrement recommandée à toutes les catégories de personnes et même aux pratiquants qui ne sont a priori pas sportifs.
* : excepté les jours fériés et durant les vacances scolaires
Lundi *
Piscine de la Mare rouge (89 rue Florimond Laurent)
De 12h à 12h45
1 cours dans le grand bassin et 1 cours dans le petit bassin.
Mardi *
Piscine des Champs Barrets (27 rue Pierre Ternon)
De 11h30 à 12h15
1 cours dans le grand bassin et 1 cours dans le petit bassin.