SMS: Sport Motricité Santé

L’activité SMS est proposée pour ceux qui ne trouvent plus leur place dans les activités classiques parce qu’ils ne peuvent plus suivre, fragilisés par l’âge ou la maladie ; soit aux « anciens » adhérents, soit à des nouveaux qui cherchent une façon de se remettre à l’activité physique après un coup dur de santé.

Comme son nom l’indique, Sport Motricité Santé signifie qu’après quelques échauffements, nous pratiquons divers ateliers, en salle, pour travailler le cardio, la musculation, l’équilibre, la coordination… dans la joie et la bonne humeur, encadrés  par des animateurs.trices spécifiquement formé.e.s.

On termine par un « retour au calme », respiration, étirements..

Pour participer à cette activité, merci de vous munir d’une bouteille d’eau, de chaussures de sport.                      Merci de vous munir d'une bouteille et de chaussures de sport.